I miss my last Saturday Outing

Tentunya sekarang di saat ini mereka sedang tawaf keliling trek kompleks sukan Paroi.
Owh.
Ayah yang muncit lite-lite dengan steadynya keliling trek more than 10 times. Jogging beb!!
Mama yang slim brisk walk paling-paling pun 7 trek.
Si ani minah 'slim wannabe' semestinya mengambil kesempatan ini untuk mencairkan lemak-lemak tepu.
Paan si budak kurus keding tinggi melangit yang langsung tak fokus untuk berlari. Tak sampai 2 trek, dah cabut pergi main tennis. Sorang-sorang pulak tu.Pukullah dinding sorang-sorang paan oiiii. huahuahua~

Dan selepas itu, kami akan menebeng ke Tobing a.k.a warung tepi tebing.Hehehehehe..breakfast yaw. Setelah penat berhempas pulas di gelanggang umpama jaguh, haruslah fuel up balik ye tak. Aku biasa order soto nasi sama teh o limau panas. Slurppp...
Mama-sama with me, tapi air kopi radix
Ayah- roti canai, air kopi radix
Minah senget-ikut mood dia lah..hari tu di makan mee goreng + sambal + telur mata
Pa'an-Roti canai, milo ais

Pas tu pergi pasar...

Owh, tunggu lah aku. Lagi 3 bulan harap-harap nya I'm back for good. Forever. Haish~
Jadi budak yang merantau, memang selalu jadi macam ni. Sabo ajelah.

Hari sihat sedunia..

Okay, hari ni lebih kurang sejam setengah yang lepas aku telah memulakan pelan mari sihat sedunia!! yeah, selepas berbulan-bulan cd workout Cik Jill ditinggalkan, baru tadi aku ber mandi peluh. Nie tgh keringkan peluh sebelum nak mandi and solat maghrib. Semangat jugak nak tulis.

Mesti lah. This time around, aku berazam, bernekad, bersemangat, dan ber ber yang lain untuk memulakan my fitness journey. Takmo dah jadi bam bam. Nak ripped abs, firm arms, tighs and etc. Yang penting, SIHAT dan CERGAS. Yeahhh...

Tak kisah lah berapa lama masa yang diambil untuk buang lemak-lemak nie, tapi akan kuusahakan juga untuk menjadikan badanku ini muat untuk menarung kebaya gittew..verangans!! Oh, girls can dream you know..

Kasut sukan and dumbell tertinggal di rumah masa cuti hari tu. So, mama dalam proses nak hantar pos . Selama nie sejak bukak sem baru aku asyik menjadikan alasan yang kasut and dumbell tiada untuk tidak bersenam a.k.a melompat-lompat setempat di dalam bilik ku ini. Namun, di hari yang hening ini, aku memutuskan untuk buat cardio kickboxing bersama kak Jill mantop..Pheeww, berpeluh2 seh. Ada gak stop dekat sana sini sbb dah lama benor tak workout. Ending, aku rase cam pening and loya. Kenapa ek begitu. Sebab dulu-dulu pun pernah gak alami perkara sebegitu masa mula-mula nak start workout. Tapi bila dah lama, okay lah..x fening dah..

Hannah, berjanjilah dengan dirimu bahawa kamu akan commit untuk bersenam 3x seminggu okay!!! Istiqomah....Insya Allah...

Wokey, malam nie pas makan malam mesti study. Esok nak midsem Inland. Jangan nak menghadap laptop jer baca  skodeng blog orang..

List to do this night:

1. Study subjek Inland and Coastal Fisheries
2. Basuh baju guna mesin (sbb kat luar mendung, nanti camner baju nak kering)
3. Sapu lantai bilik
4.Sorokkan broadband

Cara Castronouva

 Hotness!! Ehem, presenting my girlfriend personal trainer..ahakz..in ur dreams la Hannah!! Smart gile gambar ni. And she is so 1000x hott...

Aku yang perempuan pun suke dekat dia inikan lelaki di luar sana. Please, nak badan maca cara...Please...

Okay, gi exersice sekarang!!!