1. Aku perlu siapkan slide presentation kerana due date nya esok malam tapi aku tak siap lagi. Lol. Aku sudah siapkan segelas nescafe untuk bertahan sepanjang malam (resepinya: 1 tspn coffee + 2 tspn sugar +1/3 cup milk + 2/3 cup hot water). Tapi aku main agak-agak je selalunya. Hari ni terlebih susu nampaknya. ok dah siap ( edited 1 day later).
2. Puasa lepas aku berjaya berhenti minum minuman berkafien. Surprisingly. Namun, sedikit demi sedikit aku perlu ambil kafien untuk buat kerja lewat malam macam hari ini. Macam sekarang ni aku sedang menaip perkara-perkara bukan 'non-essential'. Mood aku kembali untuk menulis (hopefully).
3. Lately aku merasa content. Dengan diri. Aku belajar apakah kelemahan aku, belajar akan kelebihan yang ada pada diriku aku. My insecurities and such. My worries and fear. And learning to embrace it wholeheartedly. Masih belajar to embrace my flaws. And others too.
4. Belajar untuk bersyukur. Syukur yang sebenar-benarnya. Every single day. Aku kena banyakkan syukur.
5. Small things add up. Kebaikan berlaku perlahan-lahan. Begitu juga kejahatan berlaku perlahan-lahan. Small things matters. Jangan pandang enteng perkara-perkara kecil. Dan jangan besarkan perkara-perkara yang tak penting.
6. Kelemahan aku? Banyak. Aku sudah catatkan dalam journal peribadi. Tapi kelebihan aku melebihi kekurangan yang aku ada. Thank god. Dan aku introspect diri bila aku perasan perkara-perkara yang buat aku 'triggered'. Perangai-perangai yang perlu diperbaiki. Contoh. Aku seorang yang Emosional + Sensitive. Senang triggered. Emosional ini bagus, bila kau pandai mengawalnya. Tapi bila kau tak mampu mengawal, bila emosi mendahului akal. Akal perlu mendahului emosi. Perlu berlatih dan 'aware' dengan diri aku.
7. Bila kau adalah seorang yang highly sensitive , kelebihan kau adalah 'senses' yang sangat tajam. Kau akan cepat 'pick-up' the atmosphere lebih-lebih lagi perangai manusia. Aku seorang yang observant dan sometimes over analyze banyak perkara. Aku boleh observe mood orang sekeliling dan baca fikiran mereka (kadang-kadang salah baca sebab aku bukan bomoh). Tapi serius penat weh sebab kau macam akan come out dengan macam-macam 'case scenario' dalam kepala kau. Mostly I will come-out with every 'worst case scenario'.
8. Kalau aku seekor binatang, aku adalah seekor eagle.
9. Egois? Aku harus belajar untuk turunkan ego. Perasan bagus, bajet bagus kena tone down. Rasa diri aku je yang betul. Perkara yang build up our egos? Memendam. Tak open up. Merasa yang kau tak perlu sesiapa (seriously aku kena contact kawan-kawan baik yang aku dah lama tak keep in touch). Rasa kau tak perlu share your worries, fears with anyone. Holding up your emotions. End up it eating me up slowly after years of holding it by myself sampai ia menjadi part of myself. Aku silap percaturan. Aku sangka, aku menyenangkan manusia sekeliling kerana aku sangka my story/worries/hope/fears/dreams/ insecurities tidak signifikan. Perkara-perkara begitu yang membina ego dalam diri.
10. Aku harus belajar untuk berdamai dengan masa lalu. Especially my failures. Kerana itu adalah triggering point yang buat aku kena panic attack buat pertama kali bulan lepas (ini adalah diagnostic aku sendiri ya sebab aku belum jumpa psych). Yes, my FBI in me makes me investigate what really happened during that time sebab aku confuse gila is it anxiety attack or panic attack . I literally can't breathe and has shortness of breath (macam kau lepas sprint kena kejar anjing), surge of emotion and menangis gila-gila , sweating + trembling, jantung aku berdegup laju, dan ada perasaan yang sangat-sangat takut (aku tak tahu apa yang aku takutkan tapi aku rasa takut gila2 in the midst of that chaos) dan aku confuse time tu sebab aku tengah solat maghrib rakaat ke-2 nak baca Al-fatihah, and aku start menangis dan masa yang sama aku cuba tenangkan diri sambil nak baca Al-fatihah. Menangis time solat is normal. Tapi bila berlaku kau tercungap-cungap tak boleh bernafas dengan semua sensasi yang berlaku dalam waktu yang singkat yang kau tak boleh kawal, it was terrifying.
11. Penat ok lepas kena 1st attack. Even dah sudah solat, aku punya breathing mcm orang tak cukup nafas. Dada berombak. Aku kena tenangkan diri, keep repeating 'it's okay' berjuta kali sambil buat deep breathing. Dan terus terbaring atas katil dengan telekung yang lencun oleh air mata + hingus. Badan jadi lemah. Drained.
12. I am still unsure of what it was? Was it a dream? No of course not. But why me?
13. Macam mana perasaan menjadi manusia yang normal? Of course semua orang ada masa sedih, gembira. Aku tertanya-tanya, how does it feel to feel being normal? Being default. Bila kau tak perlu berfikir macam aku?
14. Am I alone? With these weird feelings. The hopelessness. And that phases when I felt that death is the best choice. I am sorry Allah. I am glad I'm able to get out of that dark hole.
15. Speaking about that moment is triggering. And I don't wish to open the pandora box again.
16. My internal struggle brings me back to HIM. It has always been like that.
17. I must pick up my broken pieces of shattered self, and make something beautiful out of it. Make something beautiful out of something broken.
18. Complicated betul life aku. It's okay. It's only dunya. Nothing is perfect! May I passed this test and enter Jannah from wherever doors I wanna go. It calms my heart to know that Allah is the best planner. He tested me because he wants to bring me back to HIM.
19. Being vulnerable is scary. I must learn to ask for help in order for people to help me.
20. Why I don't speak up about my struggles? No one cares people got other problems too. They'll judge. They say to go solat lebih, baca Al-quran. Iman you kurang. They all semua iman lebih kot. They don't aware of these things bcos they never experienced it good for them btw. Good for you who never felt shitty because its not the best feeling ever.
21. I missed being 7 years old and never care about the world.
22. I sincerely pray that I will die peacefully.
